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  Gastritis : cómo calmar tu estómago y nutrirte sin empeorar los síntomas La gastritis es una inflamación del estómago que provoca ardor, dolor, pesadez y malas digestiones. Muchas personas empeoran sus síntomas sin saberlo por un error muy común. En este artículo te explico cuál es y cómo cuidar tu estómago de forma natural.  Es uno de los problemas digestivos más frecuentes hoy en día. Ardor, dolor, pesadez, hinchazón o digestiones lentas son señales claras de que la mucosa del estómago está inflamada y necesita cuidados, no castigos. Uno de los errores más comunes es intentar “aguantar” o improvisar con la alimentación, pensando que cualquier cosa suave servirá. Y no siempre es así. En este artículo te explico qué evitar, qué sí ayuda y cómo nutrirte correctamente cuando tienes gastritis, sin empeorar los síntomas. ¿Qué es la gastritis y por qué aparece? La gastritis es la inflamación del revestimiento del estómago. Puede ser aguda o crónica y aparecer por múltiples causas...

Migraña : Causas, Síntomas y Tratamientos Naturales que Realmente Funcionan La migraña es una enfermedad neurológica crónica que afecta a millones de personas y que va mucho más allá de un simple dolor de cabeza. Quienes la padecen describen un dolor intenso, pulsátil, acompañado de náuseas , sensibilidad a la luz , al ruido e incluso dificultad para concentrarse. Una crisis puede durar desde horas hasta varios días, interfiriendo en la vida laboral, familiar y emocional. En este artículo te explico qué es realmente la migraña, por qué aparece y cómo podemos reducir su frecuencia, incluyendo hábitos saludables y apoyo natural con suplementos como Exi-Omega 3 y Cuminaloe , que muchos usuarios incorporan como aliados complementarios. 🌩️ ¿Qué es exactamente la migraña? La migraña es un trastorno del sistema nervioso en el que el cerebro se vuelve hipersensible a determinados estímulos. Esto desencadena una serie de reacciones que provocan dolor, inflamación y alteraciones en los vasos ...

  A partir de los 40 , la piel necesita cuidados más específicos. La regeneración celular se vuelve más lenta , aparecen arrugas y la firmeza disminuye. Por eso, una buena rutina diaria de limpieza y tratamiento facial es clave para mantener una piel radiante, hidratada y rejuvenecida. En este artículo te comparto una rutina completa con productos naturales de Exialoe , perfectos para cuidar la piel madura de forma suave y efectiva. 🧴 1. Limpieza profunda con Leche Limpiadora Exialoe La Leche Limpiadora con Aloe Vera es el primer paso para eliminar impurezas, maquillaje y exceso de grasa sin resecar la piel. Contiene Camomila , Caléndula y aceites naturales de Jojoba , Aguacate , Almendras y Calabaza , que limpian, hidratan y calman. 💚 Ideal para todo tipo de cutis, especialmente pieles sensibles o maduras. Beneficios principales: Elimina la suciedad y la polución del rostro. Calma irritaciones y rojeces. Deja la piel suave, flexible y luminosa. Cómo usarla: Aplica una peque...

Cuidado natural de piel y cabello en otoño con aloe vera y productos Exialoe . Otoño y frío: cómo evitar la sequedad en la piel y la caída del cabello Con la bajada de temperaturas y los cambios bruscos exterior↔calefacción, la barrera cutánea se debilita y el cabello entra en una fase de caída estacional . Aquí tienes una guía sencilla para proteger piel y pelo en otoño. ¿Que le pasa a tu piel en otoño? 🌟 Deshidratación y tirantez por menor humedad ambiental  🌟 Piel más apagada y tono desigual   🌟 Más sensibilidad por cambios bruscos de temperatura (calefacción ↔️ exterior) Piel: hábitos clave Limpiar sin resecar (geles o leches suaves). Hidratar y sellar con antioxidantes (mañana y noche). SPF diario también en otoño . Recomendados Crema Hidro-Nutritiva Q10 (noche) o Q10 SPF 30 (día). Wonder Sérum para luminosidad y efecto tensor. Aceite de Rosa Mosqueta & Aloe para sellar e igualar tono. ¿Y a tu cabello? 👉 Caída estaci...

La hinchazón abdominal es una queja común, y la cúrcuma se ha popularizado como ayuda natural. Sin embargo, muchas personas cometen un error al usarla que puede empeorar sus síntomas. En este artículo te explico cómo usar la cúrcuma correctamente para aliviar la hinchazón abdominal. 🌼 Cúrcuma para la hinchazón abdominal : el antiinflamatorio natural que tu digestión necesita ¿Te sientes hinchada como un globo después de comer? 😣 La hinchazón abdominal es uno de los síntomas digestivos más comunes hoy en día. Puede deberse a una mala digestión , exceso de gases , retención de líquidos o incluso desequilibrio intestinal . Pero la buena noticia es que la naturaleza nos ofrece una gran aliada: la cúrcuma. 💛 ¿Por qué la cúrcuma ayuda a reducir la hinchazón? El secreto está en su componente activo principal: la curcumina , un potente antiinflamatorio y antioxidante natural. 👉 1. Disminuye la inflamación intestinal La curcumina actúa reduciendo la producción de moléculas inflamatorias...

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