Entradas

Anticaida ,si sufres caída de cabello esto te interesa

Imagen
  ¿ TE PREOCUPA LA CAIDA DEL CABELLO ? TE INTERESA SEGUIR LEYENDO  La caída del cabello es una preocupación común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Si bien es normal perder entre 50 y 100 cabellos al día, cuando la pérdida es excesiva, puede ser alarmante y, en ocasiones, afectar la autoestima. Veamos cuáles son las causas principales, cómo prevenirla y qué tratamientos pueden ayudarte a mantener un cabello fuerte y saludable. Principales Causas de la Caída del Cabello   1. Estrés y Ansiedad: Altos niveles de estrés pueden alterar el ciclo de crecimiento del cabello, provocando una caída repentina. 2. Desequilibrio Hormonal: Cambios en las hormonas, como en el embarazo, la menopausia o problemas de tiroides, pueden afectar el crecimiento del cabello. 3. Alimentación Inadecuada: Deficiencias de vitaminas y minerales, como el hierro, el zinc, la biotina y las proteínas, debilitan el cabello. 4. Factores Genéticos: La alopecia androgenética es una causa hereditaria que a
Publicar un comentario
Leer más

CUIDA TU PANCREAS CON EXIALOE

Imagen
                                            PANCREAS ¿Sabías que el páncreas es una de las glándulas más importantes de nuestro cuerpo?  Hoy te voy a contar por qué es crucial mantenerlo sano. El páncreas tiene dos funciones principales: la exocrina y la endocrina.  Función exocrina, produce enzimas digestivas que son fundamentales para descomponer los alimentos en nuestro intestino. Sin estas enzimas, la digestión se vuelve ineficiente y podríamos enfrentar problemas como la malnutrición. Así que, ¡cuidar de nuestro páncreas es cuidar de nuestra salud digestiva! Función endocrina. Aquí es donde el páncreas produce hormonas como la insulina y el glucagón, que son esenciales para regular nuestros niveles de glucosa en sangre. Cuando el páncreas no funciona correctamente, puede llevar a condiciones graves como la diabetes tipo 1 o tipo 2.  https://youtu.be/qzt4umnJXNs?si=0pK6DPcwl3LWToeG      Por eso es vital estar atentos a las señales de alarma: fatiga excesiva, sed constante o pérdida
Publicar un comentario
Leer más
Imagen
 CUALES SON LAS CAUSAS DE LA HIPERPIGMENTACION Y COMO ELIMINARLA  Si tienes manchas oscuras en el rostro ,tranquila no eres la unica  Aunque es dificil eliminarlas existen productos que pueden reducir y/ o eliminar previniendo su aparición consiguiendo que tu piel luzca joven por mas tiempo  La hiperpigmentacion se produce cuando determinadas zonas presentan un color mas oscuro que el resto ,por producir mas melanina que se deposita en las capas profundas de la piel otorgando un color mas oscuro  CAUSAS  _DAÑO SOLAR :Los rayos UV resultan nocivos para la piel  _ CLOASMA  Pueden ser signo de cambios hormonales ,las hormonas del embarazo dan lugar al cloasma "paño del embarazo " _HIPERPIGMENTACION POSTINFLAMATORIA  Cuando la piel atraviesa un proceso inflamatorio ,como acne o un eccema se produce una sobrecarga que puede producir estas manchas tras la recuperacion  _ AFECCIONES MEDICAS La enfermedad de Addison puede dar luger a la hiperpigmentacion  Tomar medidas previene las c
Publicar un comentario
Leer más
Imagen
 PLAN   ALIMENTACION   CON metodololydiet  Adoptar una dieta baja en carbohidratos y moderada en  grasas  puede promover la perdida de peso y grasa e incluso mejorar ciertas patologias como  la diabetes tipo 2 y el sindrome metabolico  En este articulo te explico como seguir una dieta y un plan de alimentacion de una semana para comenzar .Si estas interesada contacta conmigo y evaluare tu caso para darte una dieta  personalizada     Con nuestro metodo las proteinas toman protagonismo representan el eje de la dieta mientras que los carbohidratos suelen estar restringidos ,reducimos el hambre y aumentamos la saciedad por lo que es muy util cuando se trata de perder peso  Cambiar a metodololydiet puede resultar dificil pero no tiene porque serlo nos centramos en los siguientes alimentos : Huevos  Aves de corral : pollo pavo y conejo  Pescado blanco y graso ( salmon arenque sardina  y caballa) y marisco Lacteos desnatados  Queso bajo en grasa  Nueces y semillas  Grasas saludables : aceite
Publicar un comentario
Leer más

SUFRES DE INFLAMACION ?

Imagen
  SUPERA LA INFLAMACION CON PRODUCTOS NATURALES PERO ,¿ QUE ES UNA INFLAMACION EN EL CUERPO ? Es una respuesta normal del organismo a enfermedades ,estrés ,para defenderse y curarse de las infecciones La inflamación se identifica por la presencia de edemas ,eritemas , hinchazón ,dolor ,calor excesivo en una parte del cuerpo ,por lo tanto la inflamación es una respuesta del sistema inmunitario para proteger el organismo de infecciones o lesiones Existen varias causas por las que se produce inflamación ,cursada con dolor, por patógenos como bacterias ,virus u hongos ,lesiones ,efectos de agentes químicos o radiación Un edema se produce por la acumulación de liquido fuera de los vasos sanguíneos La artritis produce inflamación permanente en las articulaciones ,suele ser muy dolorosa provocando deterioro del cartílago ¿ SABIAS QUE ? Las prostaglandinas son sustancias químicas en el cuerpo que causan inflamación Los antiinflamatorios no esteroides trabajan para prevenir que e
Publicar un comentario
Leer más

CALCULOS RENALES

Imagen
     SUFRES DE CALCULOS RENALES ? Calculos renales ,se producen cuando las sustancias que forman cristales ( calcio ,acido urico ,..) se acumulan en la orina en concentraciones mayores y es dificil eliminarlos ,son depositos duros de sales y minerales que se forman dentro de los riñones ,afectando a cualquier parte de las vias urinarias ,desde los riñones hasta la vejiga  Expulsar los calculos puede ser bastante doloroso ,puedes eliminarlos con analgesicos y mucha agua ,pero hay casos mas graves cuando se alojan en las vias urinarias por lo que estan asociados a una infeccion y pueden causar complicaciones pudiendo necesitar cirugia Si se queda alojado en los ureteres ,puede bloquear el flujo de orina y hacer que el riñon se hinche produciendo dolor en la parte baja de la espalda del abdomen e ingle asi como dolor o ardor al orinar La orina cambia de color y con olor desagradable ,necesidad constante de orinar ,nauseas vomitos fiebre ..... QUE PODEMOS HACER PARA EVITAR LA FORMACION DE
Publicar un comentario
Leer más

PSORIASIS

Imagen
La Psoriasis Aunque no se conocen las causas exactas, se sabe que la psoriasis es una enfermedad inflamatoria autoinmune , que tiene su origen en un trastorno del sistema inmunológico. En situaciones normales, este nos protege de infecciones y enfermedades, pero en una enfermedad autoinmune ataca a células y tejidos sanos de nuestro propio cuerpo. En el caso de la psoriasis, el descontrol del sistema inmunológico provoca que las células de la última capa de la piel, los queratinocitos, crezcan mucho más rápido de lo normal: cada 3-4 días en lugar de cada 28 días, como ocurre con las células de una persona sin psoriasis, dando lugar a las placas psoriásicas . 1 La psoriasis puede aparecer a cualquier edad, suele hacerlo con mayor frecuencia en dos momentos de la vida, entre los 20 y los 30 años y entre los 50 y los 60 años. 1 Y es mas frecuente en hombres que en mujeres, Puede afectar a cualquier parte de la piel, frecuentemente a las zonas de codos, rodillas, cuer
Publicar un comentario
Leer más