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  ¿ TE PREOCUPA LA CAIDA DEL CABELLO ? TE INTERESA SEGUIR LEYENDO  La caída del cabello es una preocupación común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Si bien es normal perder entre 50 y 100 cabellos al día, cuando la pérdida es excesiva, puede ser alarmante y, en ocasiones, afectar la autoestima. Veamos cuáles son las causas principales, cómo prevenirla y qué tratamientos pueden ayudarte a mantener un cabello fuerte y saludable. Principales Causas de la Caída del Cabello   1. Estrés y Ansiedad: Altos niveles de estrés pueden alterar el ciclo de crecimiento del cabello, provocando una caída repentina. 2. Desequilibrio Hormonal: Cambios en las hormonas, como en el embarazo, la menopausia o problemas de tiroides, pueden afectar el crecimiento del cabello. 3. Alimentación Inadecuada: Deficiencias de vitaminas y minerales, como el hierro, el zinc, la biotina y las proteínas, debilitan el cabello. 4. Factores Genéticos: La alopecia androgenética es una causa her...

                                            PANCREAS ¿Sabías que el páncreas es una de las glándulas más importantes de nuestro cuerpo?  Hoy te voy a contar por qué es crucial mantenerlo sano. El páncreas tiene dos funciones principales: la exocrina y la endocrina.  Función exocrina, produce enzimas digestivas que son fundamentales para descomponer los alimentos en nuestro intestino. Sin estas enzimas, la digestión se vuelve ineficiente y podríamos enfrentar problemas como la malnutrición. Así que, ¡cuidar de nuestro páncreas es cuidar de nuestra salud digestiva! Función endocrina. Aquí es donde el páncreas produce hormonas como la insulina y el glucagón, que son esenciales para regular nuestros niveles de glucosa en sangre. Cuando el páncreas no funciona correctamente, ...