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  Gastritis : cómo calmar tu estómago y nutrirte sin empeorar los síntomas La gastritis es una inflamación del estómago que provoca ardor, dolor, pesadez y malas digestiones. Muchas personas empeoran sus síntomas sin saberlo por un error muy común. En este artículo te explico cuál es y cómo cuidar tu estómago de forma natural.  Es uno de los problemas digestivos más frecuentes hoy en día. Ardor, dolor, pesadez, hinchazón o digestiones lentas son señales claras de que la mucosa del estómago está inflamada y necesita cuidados, no castigos. Uno de los errores más comunes es intentar “aguantar” o improvisar con la alimentación, pensando que cualquier cosa suave servirá. Y no siempre es así. En este artículo te explico qué evitar, qué sí ayuda y cómo nutrirte correctamente cuando tienes gastritis, sin empeorar los síntomas. ¿Qué es la gastritis y por qué aparece? La gastritis es la inflamación del revestimiento del estómago. Puede ser aguda o crónica y aparecer por múltiples causas...

Migraña : Causas, Síntomas y Tratamientos Naturales que Realmente Funcionan La migraña es una enfermedad neurológica crónica que afecta a millones de personas y que va mucho más allá de un simple dolor de cabeza. Quienes la padecen describen un dolor intenso, pulsátil, acompañado de náuseas , sensibilidad a la luz , al ruido e incluso dificultad para concentrarse. Una crisis puede durar desde horas hasta varios días, interfiriendo en la vida laboral, familiar y emocional. En este artículo te explico qué es realmente la migraña, por qué aparece y cómo podemos reducir su frecuencia, incluyendo hábitos saludables y apoyo natural con suplementos como Exi-Omega 3 y Cuminaloe , que muchos usuarios incorporan como aliados complementarios. 🌩️ ¿Qué es exactamente la migraña? La migraña es un trastorno del sistema nervioso en el que el cerebro se vuelve hipersensible a determinados estímulos. Esto desencadena una serie de reacciones que provocan dolor, inflamación y alteraciones en los vasos ...