MIGRAÑAS

¿SUFRES DE MIGRAÑAS ?  ¿CONOCES A ALGUIEN QUE LAS PADEZCA ?
ENTONCES ESTE ARTICULO ES PARA TI 

Existen dos tipos principales de migrañas:
  • Migraña con aura (migraña clásica)
  • Migraña sin aura (migraña común)
El aura es un grupo de síntomas del sistema nervioso (neurológicos). Estos síntomas se consideran un signo de advertencia de que una migraña está por venir. A menudo, la visión resulta afectada y puede incluir cualquiera de los siguientes aspectos: vision borrosa ,dolor ocular ,ver estrellas o manchas 
Cefalea migrañosa    
  La migraña es un factor de riesgo relacionado con accidentes cerebrovasculares. El riesgo es mayor en personas que fuman, inclusive más en mujeres que tienen migrañas que se producen con aura. Además de no fumar, las personas con migrañas deben evitar otros factores de riesgo para el accidente cerebrovascular 
Los cambios en el estilo de vida incluyen:
  • Mejores hábitos de sueño, como dormir lo suficiente e ir a la cama todas las noches a la misma hora.
  • Mejores hábitos alimenticios, incluyendo no saltarse comidas y evitar alimentos desencadenantes
  • Control del estrés
  • Perder peso, si tiene sobrepeso 
  • Tener un PH alcalino ayudara a no desencadenar migrañas 
Los analgésicos de venta libre como el acetaminofeno (paracetamol), el ibuprofeno o el ácido acetilsalicílico (aspirin) a menudo ayudan, especialmente cuando la migraña es leve. Sin embargo, tenga en cuenta que:
  • Tomar medicamentos más de 3 días a la semana puede ocasionar cefaleas de rebote. Se trata de dolores de cabeza que siguen reapareciendo debido al consumo excesivo del analgésico.
  • Tomar demasiado paracetamol puede causarle daño al hígado.
  • Demasiado ibuprofeno o ácido acetilsalicílico (aspirin) puede irritar el estómago o riñones.
Insisto en que todo radica como tengas tu segundo control del organismo ,es decir los intestinos Estudios sugieren que las personas que tienen dolores de cabeza frecuentes pueden tener una predisposicion a los problemas gastrointestinales .Afeciones digestivas como el sindrome del intestino irritable ,enfermedad celiaca pueden estar relacionados con las migrañas  
El equilibrio ácido-alcalino del organismo es vital para mantener un buen estado de salud. Un desequilibrio del pH puede originar distintos trastornos que acabarán desarrollando diferentes enfermedades de gravedad y que ponen en riesgo nuestra vida 
 El principal motivo por el que se suele desequilibrar el pH del organismo es por una mala alimentación
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Comentarios

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