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  Efecto Rebote: Qué es, por qué sucede y cómo superarlo con Método LolyDiet 🔄 Efecto Rebote: Qué es, por qué sucede y cómo superarlo con Método LolyDiet Perder peso puede parecer un gran logro, pero muchas personas se enfrentan al temido efecto rebote . Aquí descubrirás qué es, por qué ocurre y cómo evitarlo con el Método LolyDiet . 📌 ¿Qué es el efecto rebote? El efecto rebote es la recuperación del peso perdido después de una dieta demasiado restrictiva o poco sostenible. Sucede cuando el organismo, tras un periodo de carencia, reacciona almacenando grasa y ralentizando el metabolismo para “protegerse”. ❌ Principales causas del efecto rebote Dietas muy bajas en calorías: el cuerpo entra en modo ahorro de energía. Pérdida de masa muscular: sin proteína ni ejercicio de fuerza, el metabolismo se ralentiza. Cambios hormonales: disminuye la saciedad y aume...