“Enfermedad celíaca: 6 mitos que debes olvidar y productos sin gluten que te ayudan”


 🌾 6 MITOS SOBRE LA ENFERMEDAD CELÍACA QUE DEBES DEJAR ATRAS

La enfermedad celíaca no es una moda ni una simple “intolerancia”. Aquí desmontamos creencias comunes y te damos claves prácticas para vivir sin gluten con seguridad.

1) “La celiaquía es solo una intolerancia al gluten”
Falso. La celiaquía es una enfermedad autoinmune: el sistema inmunitario reacciona al gluten y puede dañar el intestino delgado, exista o no malestar evidente.

2) “La celiaquía es solo digestiva”
No siempre se manifiesta con dolor abdominal o diarrea. Puede dar síntomas extraintestinales (anemia, cansancio, migraña, alteraciones hormonales o cutáneas, etc.).

3) “Puedo comer gluten de vez en cuando”
El tratamiento eficaz es una dieta estricta sin gluten y de por vida. Incluso pequeñas trazas pueden activar la respuesta inmunitaria y dañar las vellosidades intestinales.

4) “Solo afecta a la infancia”
Puede diagnosticarse a cualquier edad, también en adultos y personas mayores.

5) “Hay grados: más o menos celíaco/a”
No existen “permisos” para flexibilizar la dieta. Con síntomas o sin ellos, el gluten desencadena la misma base inmunológica.

6) “Con el tiempo se cura”
La celiaquía es crónica. Con dieta sin gluten estricta y seguimiento profesional, se puede recuperar la salud y la calidad de vida.

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Preguntas rápidas
👉¿Puedo “permitirme” gluten en ocasiones?
No.
👉¿Hay cura? 
No, pero con dieta sin gluten y seguimiento se puede llevar una vida saludable

👉¿Necesitas ayuda?
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