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Uno de los papeles principales de la nutrición es el balance entre la alcalinidad y la acidez del organismo. Es un principio esencial para combatir el envejecimiento, las enfermedades y el peso. Este balance se llama PH (potencial de hidrógeno) cuya escala va de 0 a 14, siendo 0 lo más ácido y 14 lo más alcalino.
LA IMPORTANCIA DE LA ALCALINIDAD EN LA SANGRE
Nuestras células necesitan alimentarse, eliminar residuos y renovarse todo el tiempo. Con este fin, la sangre cumple las funciones de llevar los nutrientes a las células y por otro lado llevarse los residuos ácidos que genera dicha nutrición a los distintos órganos de eliminación como el hígado, los riñones, la piel y pulmones. Para que nuestra sangre pueda cumplir con estas funciones, debe mantener un balance entre 7.35 y 7.45, es decir, ligeramente alcalino. Si el PH de la sangre está fuera de estos rangos, la sangre pierde la capacidad de nutrir y de eliminar los residuos tóxicos, origen de cualquier enfermedad.
CONSECUENCIAS DE UN PH ÁCIDO
Cuando nuestro cuerpo tiene un PH ácido, busca mecanismos para restablecer su equilibrio. Los dos mecanismos de emergencia que activa la sangre son:
Derivación de ácidos.- Se guardan los ácidos en tejidos hasta que llegue el aporte alcalino, produciendo reumas, problemas circulatorios, afecciones de piel, gota, entre otras enfermedades.
Recurrir a la reserva alcalina.- Se toman los minerales alcalinos, como el calcio, magnesio y potasio, directamente de los huesos, uñas, pelo, dientes y articulaciones, produciendo descalcificaciones y por lo que da vida a la osteoporosis, los dientes se rompen con facilidad y surgen caries; las uñas muestran manchas blancas y se tornan quebradizas; las articulaciones se degeneran y hay artrosis; el cabello se debilita y se cae; se advierten lesiones en las mucosas, piel seca, anemia, debilidad, problemas digestivos, afecciones de vías respiratorias, infecciones, sensación de frio, etc.
En fin, un exceso de ácido en nuestra sangre contribuye a disminuir nuestra salud, muerte prematura, inflamación musculares, degradación de la piel, retención de agua, agotamiento, interrumpe todas las actividades y funciones celulares desde el latido del corazón hasta las funciones cerebrales. La acidez interfiere con la vida en general es la raíz de todas las enfermedades y procesos de envejecimiento.
Debemos tener cuidado con lo que ingerimos ,para combatir muchas enfermedades debemos atacar la acidez de nuestro organismo ,debemos incrementar la provision de minerales a traves de una mayor ingesta de alimentos alcalinos un aporte de oxigeno a traves del ejercicio y un correcto funcionamiento de los organos encargados de depurar nuestro organismo de toxicos
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